Начало скоро
Если расставание стало лишь триггером и вы понимаете, что похожие ситуации повторяются в вашей жизни снова и снова, значит пришло время менять не обстоятельства, а внутренние программы.
Tilda Publishing
«РАЗВОД КАК НАЧАЛО: ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»
5 Дневная Перезагрузка после расставания
Что даст наш 5 дневный курс:
✔️ Перестанете прокручивать прошлое в голове.
✔️ Снизите эмоциональную боль и тревогу.
✔️ Освободитесь от чувства вины, обиды и злости.
✔️ Вернёте свою ценность и самооценку.
✔️ Начнёте смотреть в будущее с интересом и надеждой.
✔️ Получите конкретный план новой жизни.
Для тех, кто переживает расставание, развод или болезненный разрыв отношений и хочет перестать страдать, вернуть уверенность и начать новую главу своей жизни.
- Вы просыпаетесь и засыпаете с мыслями о бывшем партнёре.
- Вам кажется, что вместе с отношениями вы потеряли часть себя.
- Вы устали от боли, слёз, тревоги и эмоциональных качелей.
- Боитесь, что больше не встретите любовь или останетесь одни.
- Хотите вернуть уверенность, лёгкость и интерес к жизни.
- Готовы закрыть прошлую главу и открыть дверь в новую счастливую жизнь.
Программа курса
День 1
День 2
Модуль 2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОБИД И ПРИВЯЗАННОСТИ
Тема:
Почему мы не можем отпустить человека.
Разбираем:
• Эмоциональную зависимость.
• Незавершённые чувства.
• Идеализацию партнёра.
Практика.
Результат:
Тема:
Почему мы не можем отпустить человека.
Разбираем:
• Эмоциональную зависимость.
• Незавершённые чувства.
• Идеализацию партнёра.
Практика.
Результат:
- Снижение эмоциональной привязанности и внутреннего напряжения.
День 3
День 5
День 4
Модуль 1. ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО ПРОИЗОШЛО
Тема:
Почему нам так больно после расставания.
Разбираем:
• Стадии проживания потери.
• Почему мозг воспринимает разрыв как угрозу.
• Что усиливает страдания.
Практика:
«Моя история отношений»
Результат:
Тема:
Почему нам так больно после расставания.
Разбираем:
• Стадии проживания потери.
• Почему мозг воспринимает разрыв как угрозу.
• Что усиливает страдания.
Практика:
«Моя история отношений»
Результат:
- Снижение сопротивления ситуации и понимание своих чувств.
Модуль 3. ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЯ
Тема:
Кто я без этих отношений?
Разбираем:
• Потерю идентичности в отношениях.
• Почему самооценка падает после расставания.
• Возвращение собственных желаний.
Практика:
«Возвращение своих частей»
Результат:
Тема:
Кто я без этих отношений?
Разбираем:
• Потерю идентичности в отношениях.
• Почему самооценка падает после расставания.
• Возвращение собственных желаний.
Практика:
«Возвращение своих частей»
Результат:
- Возвращение чувства собственной ценности.
Модуль 4. ПЕРЕПРОШИВКА УБЕЖДЕНИЙ
Тема:
Какие выводы я сделал(а) о себе после расставания.
Разбираем:
• Меня нельзя любить.
• Я недостаточно хорош(а).
• Все мужчины/женщины одинаковые.
• Я останусь один(одна).
Практика:
Гипнотерапевтическая практика «Новая правда о себе».
Задание:
Заменить ограничивающие убеждения на поддерживающие.
Результат:
Тема:
Какие выводы я сделал(а) о себе после расставания.
Разбираем:
• Меня нельзя любить.
• Я недостаточно хорош(а).
• Все мужчины/женщины одинаковые.
• Я останусь один(одна).
Практика:
Гипнотерапевтическая практика «Новая правда о себе».
Задание:
Заменить ограничивающие убеждения на поддерживающие.
Результат:
- Формирование новой внутренней опоры.
Модуль 5. СОЗДАНИЕ НОВОЙ ЖИЗНИ
Тема:
Как перестать жить прошлым.
Разбираем:
• Что я хочу дальше.
• Какими будут мои новые отношения.
• Как не повторить старые сценарии.
Практика:
«Встреча с собой через год»
Задание:
Создать карту своей новой жизни.
Результат:
Тема:
Как перестать жить прошлым.
Разбираем:
• Что я хочу дальше.
• Какими будут мои новые отношения.
• Как не повторить старые сценарии.
Практика:
«Встреча с собой через год»
Задание:
Создать карту своей новой жизни.
Результат:
- Чёткое понимание будущего и вдохновение двигаться вперёд.
Результат курса
- Вы перестанете жить прошлым
- Почувствуете больше лёгкости
- Появляется ясность, уверенность и ощущение опоры
- Вернёте уверенность в себе и увидите новые возможности
Автор курса
Оплата
Мини - курс
€15
- Доступ ко всем 5 видео-урокам
- Задания
- Гипнопрактики
- Доступ к закрытому чату
- Курс остаёться у вас 1 год
xlevellife@gmail.com
